BLOG | Moravia comfort

Věděli jste, že potíže s usínáním a spánkem má v určitém období svého dětství až 50 % dětí? Nejčastěji se přitom objevují již...

Spánek na konci dne je pro regeneraci vašeho těla naprosto klíčový. Mnoho lidí však trpí bolestmi horní a dolní části zad, které...

Naše spánkové návyky jsou závislé na mnoha faktorech. S přibývajícím věkem spíme lehčeji a méně, budíme se častěji uprostřed...

Kvalitní spánek je pro zdraví, vývoj a štěstí našich dětí naprosto stěžejní. Kromě ustálení denních rituálů a vytvoření...

„Všechny naše sny se mohou stát skutečností, pokud máme odvahu je následovat.“ -Walt Disney- Když jsme dětmi, dovolujeme si snít...

Kvalitní spánek je věčné téma, neboť mnozí z nás s ním mají velké problémy. Někteří z nás nemůžou v noci usnout, další se během...

To jak spíme ovlivňuje v mnoha bodech naše zdraví. Měli bychom si uvědomit i to v jaké poloze nejčastěji spíme. Ačkoliv většina...

S problémy spánku se v průběhu života setkáme, v menší nebo vetší míře. Náš spánek je ovlivňován v převážné většině našimi...

Onemocnění COVID-19 nepříjemně ovlivnilo životy nás všech. Spoustu z nás v současné chvíli pracuje z domova, je na tzv. home...

Chladné počasí je jako stvořené pro odpočinek. Brzký příchod tmy a vydatná sváteční jídla často vedou k tomu, že se do postele...

Pokud je něco důležité pro vaši psychickou pohodu a pevné zdraví, pak je to spánek. Pomůže zbavit se stresu, nabít tělo energií...

Spánek v našich životech hraje důležitou roli. Pomáhá nám nabrat síly po náročném dni, budovat imunitu a vyčistit si hlavu od...